Os Sonhos

      Apesar de nem sempre nos lembrarmos, todos nós sonhamos todas as noites. O que acontece é que, quando estamos em repouso, nosso consciente adormece e dá lugar para despertar o nosso inconsciente. Desse modo nossos desejos, frustrações, emoções e pensamentos que não foram liberados durante o dia são libertados durante o sonhos por nosso inconsciente. Sendo assim, os sonhos são representações do nosso inconsciente, se tratam de materiais que tentam emergir à consciência durante o sono, de tal modo que são dotados de imagens, sons e sentimentos que desencadeiam uma séria de sensações que se caracterizam pela raiz de nossas emoções diante determinado objeto. No entanto, nem sempre possuímos todos os recursos para lidar com tais materiais e, na falta deles, nosso inconsciente, trabalhando mais uma vez, faz com que esqueçamos do nosso sonho, uma vez que, lidar com ele pode ser difícil demais.
         Assim, os sonhos são manifestações do inconsciente e geralmente acontecem durante o sono leve (REM). E, do contrário do que muitos possam imaginar, os sonhos não possuem o mesmo significados para todos nós, de tal modo que têm um significado particular para quem o sonhou. Ou seja, cada um irá vivenciar e experienciar seus sonhos de maneiras singulares. O que se pode observar é que os sonhos sempre demonstram aspectos da vida emocional de uma pessoa e, é exatamente por este motivo que seus conteúdos são variados e não possuem o mesmo significados para todos nós. 
         Dessa forma, para entender o conteúdo de um sonho, é preciso conhecer o que os objetos e/ou situações desse sonho representam para a pessoa que o sonhou. Por isso, é importante entender não só o contato que o sonhador teve com determinado objeto e/ou situação, mas também a forma como ele lida  e se relaciona sentimentalmente com eles, bem como com as coisas em sua vida.
       Alguns sonhos podem ser entendidos ainda como a representação da realização de um desejo. Isto é, a realização dos nossos planos secretos, aqueles que por algum motivo não temos a coragem de revelar, de modo que permanecem ocultos no inconsciente, ou até mesmo aqueles que consideramos estarmos muito longe de alcançar. Assim, o inconsciente trabalha como uma ferramenta de compensação. Desse modo, através do sonho, além de estarmos realizando a frustração pelo desejo não realizado, estamos também visualizando novas oportunidades para a sua concretização, de modo que, ao acordamos, possamos trabalhar alguma mudança.
     Além disso, alguns sonhos nada mais são do que traduções de acontecimentos reais ocorridos durante o dia, é como se o nosso cérebro estivesse revivendo os acontecimentos importantes do dia e, que talvez, não tenhamos dado a devida importância. Ou ainda, alguns acontecimentos que nos marcaram de forma positiva ou negativa no decorrer daquele dia.
     O que se pode concluir então é que, os sonhos são nossos aliados na tentativa de trazer à consciência certos materiais e cargas emocionais que estão presos em nosso inconsciente. São projeções de imagens e sons que juntas formam situações capazes de nos proporcionar sensações, boas ou ruins, as quais, representam as raízes de certas emoções vivenciadas no nosso dia a dia e, muitas vezes podem ter significados bem diferentes do que imaginávamos ao acordar.

    Ψ Sonhos em Psicoterapia:  O estudo dos sonhos deve ser feito sempre acoplado ao dia a dia  e a história de vida do cliente, visto que, muitas vezes, pode parecer ser uma coisa, quando na verdade está ligado a uma outra questão que a princípio não teria nada a ver com o sonho. Assim, entender o conteúdo de um sonho significa penetrar nas emoções do cliente, pois estes podem ajudar a revelar emoções contidas e desejos ocultos dos clientes, bem como a forma como o cliente encara e vivencia emocionalmente determinado objeto e situações em sua vida. Dessa forma, os sonhos se mostram uma ferramenta importante para se descobrir a raiz de muitas emoções vivenciadas ao longo da vida de um sujeito, e que muitas vezes o próprio cliente ainda não tenha se dado conta disso.